أفضل الأماكن للحصول على وجبة صحية في مراكز التسوق بدبي
سواء كنت تعتزم البدء في حمية الديتوكس طيلة شهر يناير، أو قررت اتخاذ خيارات غذائية أكثر ذكاءً طوال العام، فستكون هذه المأكولات الصحية الرائعة خيارك الأمثل لتناول المزيد من الوجبات المغذية.
كومون غراوندز أحد أفضل المطاعم بإمارة دبي لتناول المأكولات الصحية
أصبح مطعم كومون غراوندز الذي يقع في ركن هادئ بمول الإمارات، أحد أفضل الأماكن للزيارة في دبي لدى عشاق تناول الطعام بفضل ما يقدمه إلى جانب تصميمه الداخلي، من قهوة لذيذة ومكونات طازجة، وربما أحد أشهر شطائر توست الأفوكادو المهروس في المدينة. يقدم المطعم أيضاً وجبات الفطور الصحية، ولفائف الأرز بالخضراوات وتشكيلة متنوعة من السلطات الشهية.
مطعم إيت جريك يقدم أطباق مطبخ البحر الأبيض المتوسط الصحية في مول الإمارات
يُعد مطعم إيت جريك أحد الخيارات المميزة لجميع أفراد العائلة، بفضل موقعه الجيد في المركز التجاري وقربه من ڤوكس سينما، كما يقدم المطعم مأكولات مطبخ البحر الأبيض المتوسط الطازجة وسط أجواء تتسم بالأناقة. استمتعوا بتناول الجبن المقلي اللذيذ ومقبلات تساتسيكي، أو جربوا تناول الوجبات الخفيفة، مثل المأكولات البحرية الطازجة، وسلطة الشمندر المشوي وأسياخ الدجاج المشوي.
مأكولات لبنانية خفيفة وسط أجواء تتسم بالاسترخاء
اكتسبت سلسلة المطاعم اللبنانية زعتر وزيت شهرتها في المنطقة بسبب لفائف الجبن الشهية، ولكن إذا أمعنتم النظر في قائمة الطعام فستجدون أنها تضم تشكيلة أخرى متنوعة من المأكولات الجديدة. ومن بين هذه الأطباق الخفيفة الشهية سلطة الدجاج والكايل، وتبّولة الكينوا، وجبن الحلّوم المشوي المقدم مع أوراق النعناع، والطماطم والخيار.
نصائح سريعة لتجنب السعرات الحرارية الإضافية عند تناول الطعام خارج المنزل:
- تجنب سلة الخبز لأنك ستشعر بالشبع عند تناول الخبز المليء بالكربوهيدرات مع الزبدة وأنت في انتظار وصول وجبتك الرئيسية. كما أن الخبز الأبيض لا يحتوي على أية قيمة غذائية.
- احذر تناول الوجبات كبيرة الحجم لأنك ستتخطى الكمية اليومية الموصى بها من السعرات الحرارية في جلسة واحدة فقط. إذا وصلك الطبق مليئاً، فاقسمه إلى نصفين واسأل النادل عن صندوق لأخذ ما يتبقى من الطعام معك.
- قد تظن أن عصير الفاكهة خيار صحي، ولكن ما لم يتم عصره طازجاً، فإنه سيكون مليئاً بالسكر. من الأفضل أن تتناول حبات الفاكهة كاملة للحصول على الفوائد كافة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.